年始のランニング♪

日記ためてました。

4日は仕事忙しく、あまりと泳げませんでしたが・・・でも動き続けるということで！

ランニング始めは5日。

その日は朝は胃カメラ飲んだばかりだったのですが、でもトレーニングしないと、走れなくなるからと思いまして、自分のペースでランニング。

やってると書いてますが、実は600mしか走ってないですが(･_･;

6日は筋トレとスイミング2000m

筋トレは頑張って重りあげないとね。

プールはやっぱり面白い！

もっともっと泳ぎたい！！