仕事が忙しく、全く書いてませんでした。 トレーニングは続けてました。 ステップ台を延々と上り下りしたり、縄跳びしたり。 前置きしましたが、子供の頃から運動神経ゼロです。 そんな人が縄跳びなんて跳べるわけないのに。 リズム縄跳び飛べるのが理想。 …