火曜日はランニングの日。今回は、2分走って1分歩く。これを繰り返す。足がやっぱり辛い。 あ、速歩きは前より格段にできるようになりました！ でも、やっぱり走れない・・・。 水曜日、仕事があったのとトレーニングの筋肉痛のためお休み。 木曜日、筋肉痛…