2018-12-04から1日間の記事一覧
今日は、夜からトレーナーとウォーキング。 21時前に雨が降っていたのて、今日は中止かなと思っていたら急に天気に。 何このミラクル。 とりあえず、30分間歩き続けるということで、37分間、ゆっくり歩きました。 でも、だんだん走るようになるんだって。 で…
今日は、夜からトレーナーとウォーキング。 21時前に雨が降っていたのて、今日は中止かなと思っていたら急に天気に。 何このミラクル。 とりあえず、30分間歩き続けるということで、37分間、ゆっくり歩きました。 でも、だんだん走るようになるんだって。 で…